Klik hier voor de receptenzoekmachines van Vegatopia, Veganistenvereniging, het Vegetarische Plekje en Lekker Plantaardig simultaan op 1 pagina.
Startpagina's: vegetarisch.pagina.nlveganisme.pagina.nl.
Mensen die drie tot vijf porties groente en fruit per dag eten (circa 240 tot 400 gram), hebben elf procent minder kans op een beroerte hebben dan mensen die minder dan drie porties groente en fruit per dag eten.
Meer dan vijf porties groente en fruit (ongeveer 400 gram per dag) vermindert het risico zelfs met 26 procent.
Twijfel je of je wel gezond eet, doe dan onze test.
De kookcursus in Groningen werd jaren gegeven door kok-aan-huis Birgit Flüg.
Meer informatie: Birgit Flüg, 0595-557035. www.kok-aan-huis.com
