| Os seres humanos têm necessidade de albumina de origem animal. |
| Durante a digestäo todas as albuminas säo decompostas em amino-ácidos que também existem nas albuminas de origem vegetal.
O corpo precisa de amino-ácidos para construir a albumina própria. |
| A carne é indispensável, sem ela adoecemos. |
| Um vegetariano que coma uma dieta variada, näo corre riscos de saúde.
Só os veganistas (que näo comem absolutamente nenhum produto de origem animal) têm de ser mais cuidadosos quanto à composiçäo das suas ementas e adicionar doses de vitamina B-12. |
| A carne sabe bem. |
| As refeiões vegetarianas e veganistas sabem bem. |
| A carne é saudável. |
| (Desde que responsável) a alimentaçäo vegetariana é mais saudável. |
| Comer carne é natural. |
| Comer a carne produzida pela bio-indústria näo o é, e o sistema digestivo humano está adaptado a uma dieta de origem predominantemente vegetal. |
| Os animais säo para ser comidos, como acontece na natureza. |
| Sim, mas na natureza näo existe práticamente nenhuma espécie que mantenha outros animais desde a nascença à morte em cativeiro (como acontece na bio-indústria) para depois os comer. |
| Se todos se tornassem vegetarianos haveria mais fome no mundo. |
| Pelo contrário. Se toda a comida fosse bem distribuida näo existiria fome.
A alimentaçäo vegetariana é além disso mais barata tanto directa como indirectamente.
A agricultura biológica produz 30% menos, mas em contrapartida na produçäo de alimentos vegetais usa-se 86% menos em recursos vegetais do que na produçäo de carne. |
| Carne, leite, manteiga e ovos säo necessidades primárias. |
| O leite materno é a primeira das necessidade vitais, de resto as crianças podem crescer e viver bem sem estes produtos, desde que a vitamina B-12 seja fornecida como um suplemento. |
| Na carne existe o tipo de ferro que mais facilita o transporte de oxigénio no corpo.
A carne é na nossa alimentaçäo o principal contribuinte deste tipo de ferro. |
| Isso näo quer dizer que outros tipos de alimentos näo contribuem suficientemente para uma alimentaçäo saudável.
Boas alternativas para a carne säo: cereais e päo, batatas, hortaliças e frutas.
A forma mais fácil de ingerir suficiente ferro é por meio duma alimentaçäo variada. |
| Sem carne acaba-se por sofrer de anemias. |
| As hortaliças, sobretudo as verduras, e os cereais completos säo excelentes fontes de ferro.
O chá o leite e os ovos travam a absorçäo. A vitamina C e o álcool estimulam a absorçäo. |
| As doenças que resultam duma alimentaçäo pouco saudável ou demasiado copiosa ou duma vida passada em excessos säo determinadas em 90% por factores culturais ou genéticos. |
| Uma influência mesmo que relativamente limitada de factores relevantes näo é insignificante ou de desprezar. |
| As pessoas precisam da força vital do animal que é conservada desde que o animal seja abatido de forma respeituosa. |
| A força vital desaparece por definiçäo e definitivamente quando o animal é abatido.
As pessoas precisam para sobreviverem dos amino-ácidos, sejam eles de origem química ou vegetal. |
